Guten Tag,
schön das Sie meinen Blog besuchen. Sie sind oft erschöpft, gereizt oder gestresst? Oft sind das Anzeichen für einen Vitalstoff.-Mangel. In so einer Lebenslage bedarf es schneller und einfacher Lösungen.
Drücken Sie auf den untenstehenden Links und die Lösung wird ihnen präsentiert.
https://www.cellin24.com
https://www.vitalstoff24.com
Dienstag, 12. November 2019
Montag, 4. Februar 2019
Wertvolles für die Mobilität!
Wollen Sie gesund und vital bleiben? Klicken Sie auf den Link und schauen sich die Videos an:
http://s749800478.online.de/?page_id=314
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Montag, 14. Januar 2019
Natur-Power-Blog: Aronia - kleine Beere mit starkem Inhalt!Die Aro...
Natur-Power-Blog: Aronia - kleine Beere mit starkem Inhalt!
Die Aro...: Aronia - kleine Beere mit starkem Inhalt! Die Aroniabeere verfügt über Konzentrationen an Anthocyaninen, die zu den höchsten jemals gemess...
Die Aro...: Aronia - kleine Beere mit starkem Inhalt! Die Aroniabeere verfügt über Konzentrationen an Anthocyaninen, die zu den höchsten jemals gemess...
Aronia - kleine Beere mit starkem Inhalt!
Die Aroniabeere verfügt über Konzentrationen an Anthocyaninen, die zu den höchsten jemals gemessenen Gehalten in der Natur zählen. Aronia wird immer bekannter und beliebter. Dies verdankt sie ihrer antioxidativen Kraft und ihrer Fülle an gesundheitsfördernden, bioaktiven Pflanzeninhaltsstoffen.
Die Aroniafrucht enthält beispielsweise die Vitamine C und E, verschiedene B-Vitamine und Mineralstoffe bzw. Spurenelemente wie z.B. Kalium, Calcium, Magnesium, Provitamin A, B2, Flavonoide, Folsäure und Eisen.
Die vermutlich interessantesten und mengenmäßig auch überwiegenden Inhaltsstoffe der Aroniabeere sind allerdings die Polyphenole, speziell die hier vorkommenden Bioflavonoide wie Anthocyane und OPC (oligomere Proanthocyanidine).
Anthocyane
Diese Subatanzen können im Körper eine Vielzahl positiver Effekte bewirken. Die Forschung läuft im Bereich der Beerenpolyphenole auf Hochtouren. Den blauvioletten Früchten wird insgesamt ein hohes Gesundheitspotential eingeräumt.
Fazit Aronia
Sie ist eine sehr empfehlenswerte Frucht, die aufgrund ihres hohen Anteils an interessanten Inhaltsstoffen einen großen Beitrag zur Gesunderhaltung leisten kann.
Mehr Informationen:
www.natur-power.net
Die Aroniabeere verfügt über Konzentrationen an Anthocyaninen, die zu den höchsten jemals gemessenen Gehalten in der Natur zählen. Aronia wird immer bekannter und beliebter. Dies verdankt sie ihrer antioxidativen Kraft und ihrer Fülle an gesundheitsfördernden, bioaktiven Pflanzeninhaltsstoffen.
Die Aroniafrucht enthält beispielsweise die Vitamine C und E, verschiedene B-Vitamine und Mineralstoffe bzw. Spurenelemente wie z.B. Kalium, Calcium, Magnesium, Provitamin A, B2, Flavonoide, Folsäure und Eisen.
Die vermutlich interessantesten und mengenmäßig auch überwiegenden Inhaltsstoffe der Aroniabeere sind allerdings die Polyphenole, speziell die hier vorkommenden Bioflavonoide wie Anthocyane und OPC (oligomere Proanthocyanidine).
Anthocyane
Diese Subatanzen können im Körper eine Vielzahl positiver Effekte bewirken. Die Forschung läuft im Bereich der Beerenpolyphenole auf Hochtouren. Den blauvioletten Früchten wird insgesamt ein hohes Gesundheitspotential eingeräumt.
Fazit Aronia
Sie ist eine sehr empfehlenswerte Frucht, die aufgrund ihres hohen Anteils an interessanten Inhaltsstoffen einen großen Beitrag zur Gesunderhaltung leisten kann.
Mehr Informationen:
www.natur-power.net
Donnerstag, 3. Januar 2019
Mit der richtigen Vitalstoff-Kombination zu starken und straffen Muskeln.
Wenn die Muskeln ausreichend Bewegung haben, bleiben sie fit und können ihrem Besitzer eine gute Figur, Energie und Leistungsfähigkeit schenken. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett als Brenn- und Aufbaustoffe in Verbindung mit einem reichhaltigen Vitalstoffmix sind für den Muskelaufbau und dessen Regenerationskraft notwendig.
Wichtig dabei sind alle B-Vitamine, die bei der Gewinnung von Energie aus der Nahrung und beim Aufbau von Eiweißen zur Muskelbildung gebraucht werden. Bei der Reizübertragung vom Nerv auf den Muskel helfen die Mineralien Kalzium und Magnesium in ihrem natürlichen Verhältnis.
Feste Knochen und geschmeidige Gelenke durch Vitalstoffe und regelmäßige Bewegung.
Regelmäßige Bewegung - und damit die Belastung der Knochen - und eine abwechslungsreiche, vitalstoffreiche Ernährung sind die zwei Dinge, die für gesunde und starke Knochen eingelagert werden, muss der Bewegungsapparat beansprucht werden. Die Regelungssysteme des Stoffwechsel müssen zum Knochenaufbau gleichzeitig aktiviert werden. Neben den bekannten Stoffen Kalzium und Vitamin D sind hierbei eine ganze Reihe weiterer Vitalstoffe am Knochenstroffwechsel beteiligt. Dazu zählen auch die in Cellin enthaltenen B-Vitamine, Folsäure und Vitamin B12 für die Knochendichte und Vitamin C, das beim Aufbau und Erhalt der Knochen beteiligt ist.
Bänder und Gelenke bestehen vor allem aus elastischem Bindegewebe. Hier findet ein ständiger und intensiver Stoffwechsel statt. Bestehendes bleibt erhalten und neues Gewebe wird produziert.
sich regelmäßig zu bewegen und auch Sport zu treiben ist wichtig, damit das stoffwechselintensive Bindegewebe elastischer bleibt. Zahlreiche Vitalstoffe, die sich gegenseitig unterstützen und verstärken, sind nötig, damit der Stoffwechsel reibungslos ablaufen kann.
Vitamin C spielt hier eine zentrale Rolle, welches das Gewebe nicht nur vor oxidativen Einflüssen schützt, sondern auch bei Aufbau von gesunden und strapazierfähigem Bindegewebe mitwirkt. Zudem werden auch noch Vitamin B12 und Spurenelemente benötigt.
Für mehr Informationen besuchen Sie unseren Online-Shop:
www.natur-power.net
Wenn die Muskeln ausreichend Bewegung haben, bleiben sie fit und können ihrem Besitzer eine gute Figur, Energie und Leistungsfähigkeit schenken. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett als Brenn- und Aufbaustoffe in Verbindung mit einem reichhaltigen Vitalstoffmix sind für den Muskelaufbau und dessen Regenerationskraft notwendig.
Wichtig dabei sind alle B-Vitamine, die bei der Gewinnung von Energie aus der Nahrung und beim Aufbau von Eiweißen zur Muskelbildung gebraucht werden. Bei der Reizübertragung vom Nerv auf den Muskel helfen die Mineralien Kalzium und Magnesium in ihrem natürlichen Verhältnis.
Feste Knochen und geschmeidige Gelenke durch Vitalstoffe und regelmäßige Bewegung.
Regelmäßige Bewegung - und damit die Belastung der Knochen - und eine abwechslungsreiche, vitalstoffreiche Ernährung sind die zwei Dinge, die für gesunde und starke Knochen eingelagert werden, muss der Bewegungsapparat beansprucht werden. Die Regelungssysteme des Stoffwechsel müssen zum Knochenaufbau gleichzeitig aktiviert werden. Neben den bekannten Stoffen Kalzium und Vitamin D sind hierbei eine ganze Reihe weiterer Vitalstoffe am Knochenstroffwechsel beteiligt. Dazu zählen auch die in Cellin enthaltenen B-Vitamine, Folsäure und Vitamin B12 für die Knochendichte und Vitamin C, das beim Aufbau und Erhalt der Knochen beteiligt ist.
Bänder und Gelenke bestehen vor allem aus elastischem Bindegewebe. Hier findet ein ständiger und intensiver Stoffwechsel statt. Bestehendes bleibt erhalten und neues Gewebe wird produziert.
sich regelmäßig zu bewegen und auch Sport zu treiben ist wichtig, damit das stoffwechselintensive Bindegewebe elastischer bleibt. Zahlreiche Vitalstoffe, die sich gegenseitig unterstützen und verstärken, sind nötig, damit der Stoffwechsel reibungslos ablaufen kann.
Vitamin C spielt hier eine zentrale Rolle, welches das Gewebe nicht nur vor oxidativen Einflüssen schützt, sondern auch bei Aufbau von gesunden und strapazierfähigem Bindegewebe mitwirkt. Zudem werden auch noch Vitamin B12 und Spurenelemente benötigt.
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Dienstag, 30. Oktober 2018
Aroniabeeren, Holunder und Hagebutten - wirkungsvolle Feuerlöscher
Besonders interessante Daten liegen in diesem Zusammenhang für die Aroniabeeren vor. Die in diesen Früchten enthaltenen Inhaltsstoffe (z.B. OPC, Anthocyane) legen entzündungsfördernde Enzyme lahm und helfen beim "Ausblasen" des Entzündungsfeuers. Damit kann die Aroniabeere dazu beitragen, das Risiko für entzündungsbedingte Folgeerkrankungen zu senken.
Auch im Holunder sind entzündungshemmende Stoffe aus der Gruppe der Polyphenole enthalten. Vor allem machen aber die Hagebutten in diesem Zusammenhang von sich Reden. Die dort vorkommenden Biomoleküle (Galaktolipide), die für die antientzündliche Wirkung der Früchte verantwortlich sind, wurden inzwischen ebenfalls identifiziert.
Spezielle Hagebuttenextrakte wurden inzwischen in verschiedenen medizinisch-wissenschaftlichen Studien in ihrer Wirkung bei Personen mit entzündlichen Gelenkerkrankungen untersucht. Die Ergebnisse aus diesen Untersuchungen waren bemerkenswert. Man konnte bei den betroffenen Personen einen Rückgang der Gelenksteifigkeit und der Schmerzen und eine deutliche Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit beobachten.
Fazit: Mit dauerhaft bestehenden Entzündungen ist nicht zu spaßen. Sie können die Entstehung chroisch-degenerativer Erkrankungen (z.B. Herz-Kreislauferkrankungen) mit begünstigen. Aroniabeeren, Hagebutten und Kräuter können einen wertvollen Beitrag zur Bekämpfung von "Entzündungsstress" leisten und dabei helfen, entzündungsbedingte Risikien für unsere Gesundheit zu senken.
Zusammenfassung:
Powermischung Aronia, Holunder, Hagebutten und Kräuter - in vielen Situationen hilfreich und sinnvoll.
In der heutigen Zeit ist häufig eine zusätzliche Aufnahme von Schutzstoffen angezeigt, denn wir leben nun einmal in einer Zeit, die uns viel abverlangt. Da sind einerseits Leistungs- und Zeitdruck und die Umweltbelastung, andererseits führen wir mit der Nahrung die wichtigen Vital- und Schutzstoffe oft nicht in gewünschtem Maß zu. Die offiziellen, allgemeinen Zufuhrempfehlungen für Nährstoffe beziehen sich auf die Vermeidung von Mangelzuständen. Persönliche Lebensumstände (z.B. Umweltbelastung, Genussgifte, Stress) oder bereits bestehende Erkrankungen, die mit einem erhöhten Bedarf an Vital- und Schutzstoffen einher gehen können, werden hierbei nicht berücksichtigt.
Wer sich einseitig ernährt, wenig Obst und Gemüse isst und statt dessen kalorienreiche Nahrungsmittel bevorzugt, der ist dabei - bei der Risikogruppe für einen Vitalstoffmangel.
Aber auch die Raucher, Alkoholkonsumenten, Sonnenanbeter, Sportler, Saunagänger und Medkikamentenanwender sind hier zu nennen, denn das sind Einflussgrößen, die entweder mit einem erhöhten Vitalstoffbedarf (vor allem an Antioxidantien) oder einer vermehrten Ausscheidung (z.B. über den Schweiß) an diesen wichtigen Biostoffen einhergehen. Ebenso kann die zusätzliche Gabe von Mikronährstoffen im Zuge von Krankheiten oder im Rahmen der Rekonvaleszenz (Erholung) sinnvoll sein.
Auszug aus dem Buch von Dr. Michaela Döll
Besonders interessante Daten liegen in diesem Zusammenhang für die Aroniabeeren vor. Die in diesen Früchten enthaltenen Inhaltsstoffe (z.B. OPC, Anthocyane) legen entzündungsfördernde Enzyme lahm und helfen beim "Ausblasen" des Entzündungsfeuers. Damit kann die Aroniabeere dazu beitragen, das Risiko für entzündungsbedingte Folgeerkrankungen zu senken.
Auch im Holunder sind entzündungshemmende Stoffe aus der Gruppe der Polyphenole enthalten. Vor allem machen aber die Hagebutten in diesem Zusammenhang von sich Reden. Die dort vorkommenden Biomoleküle (Galaktolipide), die für die antientzündliche Wirkung der Früchte verantwortlich sind, wurden inzwischen ebenfalls identifiziert.
Spezielle Hagebuttenextrakte wurden inzwischen in verschiedenen medizinisch-wissenschaftlichen Studien in ihrer Wirkung bei Personen mit entzündlichen Gelenkerkrankungen untersucht. Die Ergebnisse aus diesen Untersuchungen waren bemerkenswert. Man konnte bei den betroffenen Personen einen Rückgang der Gelenksteifigkeit und der Schmerzen und eine deutliche Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit beobachten.
Fazit: Mit dauerhaft bestehenden Entzündungen ist nicht zu spaßen. Sie können die Entstehung chroisch-degenerativer Erkrankungen (z.B. Herz-Kreislauferkrankungen) mit begünstigen. Aroniabeeren, Hagebutten und Kräuter können einen wertvollen Beitrag zur Bekämpfung von "Entzündungsstress" leisten und dabei helfen, entzündungsbedingte Risikien für unsere Gesundheit zu senken.
Zusammenfassung:
Powermischung Aronia, Holunder, Hagebutten und Kräuter - in vielen Situationen hilfreich und sinnvoll.
In der heutigen Zeit ist häufig eine zusätzliche Aufnahme von Schutzstoffen angezeigt, denn wir leben nun einmal in einer Zeit, die uns viel abverlangt. Da sind einerseits Leistungs- und Zeitdruck und die Umweltbelastung, andererseits führen wir mit der Nahrung die wichtigen Vital- und Schutzstoffe oft nicht in gewünschtem Maß zu. Die offiziellen, allgemeinen Zufuhrempfehlungen für Nährstoffe beziehen sich auf die Vermeidung von Mangelzuständen. Persönliche Lebensumstände (z.B. Umweltbelastung, Genussgifte, Stress) oder bereits bestehende Erkrankungen, die mit einem erhöhten Bedarf an Vital- und Schutzstoffen einher gehen können, werden hierbei nicht berücksichtigt.
Wer sich einseitig ernährt, wenig Obst und Gemüse isst und statt dessen kalorienreiche Nahrungsmittel bevorzugt, der ist dabei - bei der Risikogruppe für einen Vitalstoffmangel.
Aber auch die Raucher, Alkoholkonsumenten, Sonnenanbeter, Sportler, Saunagänger und Medkikamentenanwender sind hier zu nennen, denn das sind Einflussgrößen, die entweder mit einem erhöhten Vitalstoffbedarf (vor allem an Antioxidantien) oder einer vermehrten Ausscheidung (z.B. über den Schweiß) an diesen wichtigen Biostoffen einhergehen. Ebenso kann die zusätzliche Gabe von Mikronährstoffen im Zuge von Krankheiten oder im Rahmen der Rekonvaleszenz (Erholung) sinnvoll sein.
Auszug aus dem Buch von Dr. Michaela Döll
Montag, 3. September 2018
50 plus
In diesem Lebensabschnitt dürfen Vitalstoffe nicht zu kurz kommen
Die Generation 50 plus zählt zu den Menschen, die einen erhöhten Vitalstoffbedarf aufweisen. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich z.B. die Verdauungsfunktion, wodurch auch die Vitalstoffaufnahme aus dem Verdauungstrakt im Laufe der Zeit abnehmen kann. Eine in dieser Altersgruppe oft einseitige und schlechte Ernährung kann unterschiedliche Gründe haben: Appetitmangel, Probleme beim Einkaufen und Kochen, Probleme mit den Zähnen, Krankheiten, Einsamkeit oder in vielen Fällen auch niedriges Einkommen.
Die Generation 50 plus zählt zu den Menschen, die einen erhöhten Vitalstoffbedarf aufweisen. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich z.B. die Verdauungsfunktion, wodurch auch die Vitalstoffaufnahme aus dem Verdauungstrakt im Laufe der Zeit abnehmen kann. Eine in dieser Altersgruppe oft einseitige und schlechte Ernährung kann unterschiedliche Gründe haben: Appetitmangel, Probleme beim Einkaufen und Kochen, Probleme mit den Zähnen, Krankheiten, Einsamkeit oder in vielen Fällen auch niedriges Einkommen.
Der Körper benötigt gerade mit zunehmendem Alter mehr Vitalstoffe, um Alterungsprozesse zu verzögern und um körperlich und geistig fit und frisch zu bleiben. Ebenso helfen die Vitalstoffe, ein funktionierendes Abwehrsystem zu erhalten. Und sie tragen dazu bei, die Haut und Schleimhäute gesund zu halten. Im Alter kommen oft höhere Belastungen durch freie Radikale dazu, die z.B. durch altersbedingte Krankheiten und Medikamente entstehen können. Cellin® unterstützt durch seine antioxidative Wirkung der enthaltenen Vitamine C und B2 den Körper, um sich gegen diese Radikale zur Wehr zu setzen.
Natürlicher Leistungsschub für das Gedächtnis: Eine optimierte Kombination aus Vitamin B5 (Pantothensäure) und dem Spurenelement Eisen kann auch dem gesunden Geist zu noch mehr Konzentration und Gedächtnisleistung verhelfen. Mit Ginseng sowie hochwertigem Trocken-Extrakt aus ausgesuchten Ginkgo-Blättern.
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Vitamin B5 (Pantothensäure) trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei
Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
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Mittwoch, 29. August 2018
Raucher
Besserer Schutz durch antioxidative Power
Wer raucht, raubt dem Körper wertvolle Vitalstoffe. Diesem Defizit kann man durch eine vitalstoffreiche Ernährung entgegenwirken. Als natürliches Schutzschild dienen Antioxidantien: Sie helfen freie Radikale abzuwehren, die durch das Rauchen und die Inhaltsstoffe von Tabakrauch vermehrt im Körper entstehen. Bei Rauchern laufen die Entgiftungs- und Schutzsysteme des Körpers daher auf Hochtouren. Aber auch Passivraucher und Kinder haben einen höheren Antioxidantien-Bedarf.
Cellin® kann mit seiner hohen antioxidativen Power aus den enthaltenen Vitaminen C und B2 helfen, diesen Vitalstoffbedarf auf natürliche Weise auszugleichen.
Montag, 6. August 2018
Knochen
Regelmäßige Bewegung - und damit die Belastung der Knochen - und eine abwechslungsreiche, vitalstoffreiche Ernährung sind die zwei Dinge, die für gesunde und starke Knochen entscheidend
sind. Damit mehr Baustoffe in den Knochen eingelagert werden, muss der Bewegungsapparat beansprucht werden. Die Regelungssysteme des Stoffwechsels müssen zum Knochenaufbau gleichzeitig aktiviert werden. Neben den bekannten Stoffen Kalzium und Vitamin D sind hierbei eine ganze Reihe weiterer Vitalstoffe am Knochenstoffwechsel beteiligt. Dazu zählen auch die in Cellin entahaltenen B-Vitamine, Folsäure und Vitamin B12 für die Knochendichte und Vitamin C, das beim Aufbau und Erhalt der Knochen beteiligt ist.
Muskeln
Wenn die Muskeln ausreichend Bewegung haben, bleiben Sie fit und können ihrem Besitzer eine gute Figur, Energie und Leistungsfähigkeit schenken. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett als Brenn- und Aufbaustoffe in Verbindung mit einem reichhaltigen Vitalstoffmix sind für den Muskelaufbau und dessen Regenerationskraft notwendig.
Wichtig dabei sind alle B-Vitamine, die bei der Gewinnung von Energie aus der Nahrung und beim Aufbau von Eiweißen zur Muskelbildung gebraucht werden. Bei der Reizübertragung vom Nerv auf den Muskel helfen die Mineralien Kalzium und Magnesium in ihrem natürlichen Verhältnis.
Für mehr Informationen besuchen Sie unseren Shop:
www.natur-power.net
Regelmäßige Bewegung - und damit die Belastung der Knochen - und eine abwechslungsreiche, vitalstoffreiche Ernährung sind die zwei Dinge, die für gesunde und starke Knochen entscheidend
sind. Damit mehr Baustoffe in den Knochen eingelagert werden, muss der Bewegungsapparat beansprucht werden. Die Regelungssysteme des Stoffwechsels müssen zum Knochenaufbau gleichzeitig aktiviert werden. Neben den bekannten Stoffen Kalzium und Vitamin D sind hierbei eine ganze Reihe weiterer Vitalstoffe am Knochenstoffwechsel beteiligt. Dazu zählen auch die in Cellin entahaltenen B-Vitamine, Folsäure und Vitamin B12 für die Knochendichte und Vitamin C, das beim Aufbau und Erhalt der Knochen beteiligt ist.
Muskeln
Wenn die Muskeln ausreichend Bewegung haben, bleiben Sie fit und können ihrem Besitzer eine gute Figur, Energie und Leistungsfähigkeit schenken. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett als Brenn- und Aufbaustoffe in Verbindung mit einem reichhaltigen Vitalstoffmix sind für den Muskelaufbau und dessen Regenerationskraft notwendig.
Wichtig dabei sind alle B-Vitamine, die bei der Gewinnung von Energie aus der Nahrung und beim Aufbau von Eiweißen zur Muskelbildung gebraucht werden. Bei der Reizübertragung vom Nerv auf den Muskel helfen die Mineralien Kalzium und Magnesium in ihrem natürlichen Verhältnis.
Für mehr Informationen besuchen Sie unseren Shop:
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Mittwoch, 27. Juni 2018
Haare
Die Haarwurzel, die über die Kopfhaut mit unzähligen Vitalstoffen versorgt wird, ist für ein gesundes Haarwachstum wichtig.
Deshalb benötigt auch die Kopfhaut, wie alle anderen Zellen der Haut eine ausreichende Vitalstoffzufuhr.
Vorteil Cellin: Das enthaltene Biotin unterstützt das Wachstum und die Gesunderhaltung der Haare.
Haut
Die Haut ist mit 2 Quadratmetern eines der größten Organe des menschlichen Körpers. Jeder Quadratzentimeter besteht aus ca. 6 Millionen Zellen. Das sind 120 Milliarden Hautzellen, die ständig mit ausreichend Vitalstoffen versorgt werden müssen, sonst können sie ihre vielfältigen Aufgaben nicht erfüllen.
Die B-Vitamine in Cellin, die am Zellwachstum mit anpacken, sind für eine schöne, gesunde und elastische Haut wichtig. Auch das enthaltene Vitamin C, das beim Aufbau von elastischem Bindegewebe beteiligt ist, ist ein wichtiger Baustein für eine schöne Haut. Zu den wichtigen "Haut-Vitaminen" gehören ebenso Folsäure und Biotin.
www.natur-power.net
Die Haarwurzel, die über die Kopfhaut mit unzähligen Vitalstoffen versorgt wird, ist für ein gesundes Haarwachstum wichtig.
Deshalb benötigt auch die Kopfhaut, wie alle anderen Zellen der Haut eine ausreichende Vitalstoffzufuhr.
Vorteil Cellin: Das enthaltene Biotin unterstützt das Wachstum und die Gesunderhaltung der Haare.
Haut
Die Haut ist mit 2 Quadratmetern eines der größten Organe des menschlichen Körpers. Jeder Quadratzentimeter besteht aus ca. 6 Millionen Zellen. Das sind 120 Milliarden Hautzellen, die ständig mit ausreichend Vitalstoffen versorgt werden müssen, sonst können sie ihre vielfältigen Aufgaben nicht erfüllen.
Die B-Vitamine in Cellin, die am Zellwachstum mit anpacken, sind für eine schöne, gesunde und elastische Haut wichtig. Auch das enthaltene Vitamin C, das beim Aufbau von elastischem Bindegewebe beteiligt ist, ist ein wichtiger Baustein für eine schöne Haut. Zu den wichtigen "Haut-Vitaminen" gehören ebenso Folsäure und Biotin.
www.natur-power.net
Freitag, 6. April 2018
Sporttreibende
Die Erfahrung mit Sporttreibenden zeigt, dass Aktivitätsverhalten und Ernährungsverhalten nicht unbedingt die gleichen positiven Wege gehen und auch Sportler oftmals kein vorbildliches und gesundes Ernährungsverhalten aufzeigen. Leistungssportler sollten sich deshalb intensiv mit dem Thema Ernährung und Vitalstoffe beschäftigen. Denn Bestform kann nur mit der besten Ernährung, also der optimalen Vitalstoffversorgung aus natürlichen und hochwertigen Lebensmitteln erreicht werden.
Alle Körperfunktionen und der gesamte Stoffwechsel benötigen Vitalstoffe. Sie sind somit entscheidend für die Ausdauer und Energiegewinnung. Um die zusätzlich anfallenden freien Radikale zu neutralisieren, brauchen Sportler vermehrt Vitalstoffe. Das komplexe Zusammenspiel der Vitalstoffe kann gleichzeitig das Abwehrsystem unterstützen.
Cellin wird aus 39 natürlichen Kräutern, Aroniasaft, Beeren und Blüten sowie OPC hergestellt und kann eine wertvolle Unterstützung für den Freizeit- und Leistungssport sein.
http://www.natur-power.net
Die Erfahrung mit Sporttreibenden zeigt, dass Aktivitätsverhalten und Ernährungsverhalten nicht unbedingt die gleichen positiven Wege gehen und auch Sportler oftmals kein vorbildliches und gesundes Ernährungsverhalten aufzeigen. Leistungssportler sollten sich deshalb intensiv mit dem Thema Ernährung und Vitalstoffe beschäftigen. Denn Bestform kann nur mit der besten Ernährung, also der optimalen Vitalstoffversorgung aus natürlichen und hochwertigen Lebensmitteln erreicht werden.
Alle Körperfunktionen und der gesamte Stoffwechsel benötigen Vitalstoffe. Sie sind somit entscheidend für die Ausdauer und Energiegewinnung. Um die zusätzlich anfallenden freien Radikale zu neutralisieren, brauchen Sportler vermehrt Vitalstoffe. Das komplexe Zusammenspiel der Vitalstoffe kann gleichzeitig das Abwehrsystem unterstützen.
Cellin wird aus 39 natürlichen Kräutern, Aroniasaft, Beeren und Blüten sowie OPC hergestellt und kann eine wertvolle Unterstützung für den Freizeit- und Leistungssport sein.
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Mittwoch, 7. März 2018
Stressgeplagte
Zu den schlimmsten Geißeln unserer Zeit zählen Stress, Zeitmangel und Druck von Außen. Heute weiß jeder, dass zuviel davon nicht gesund ist. Wo ist aber die Grenze? Keiner kann realistisch abschätzen, wenn es ihm zuviel ist. Gesundheit, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit leiden bei der Überschreitung der Grenze. Dauerstress ist ein inner häufigeres Phänomen in unserer Gesellschaft.
Dass Stress ein sehr großer Vitalstoffkiller ist, wissen wir heute auch. Weit oben auf der Liste der Menschen mit erhöhtem Vitalstoffbedarf finden sich viele Stressgeplagte wieder. Stressgeplagte neigen häufiger dazu, sich eher ungesund zu ernähren und zu rauchen. Aber auf eine gute Vitalstoffversorgung sollten Sie speziell bei zuviel Stress achten. Für alle Funktionen des menschlichen Organismus sind Vitalstoffe sehr wichtig. Gebraucht werden sie unter anderem zur Unterstützung der Abwehrkräfte und für den Energiestoffwechsel.
Durch seine Kombination aus Aroniasaft (Apfelbeere) 39 heimischen Kräutern, Beeren und Blüten sowie OPC enthält Cellin neben dem breiten Spektrum von Vitaminen auch Caliumpantothenat, Biotin, Folsäure und Niacin.
Falsche Reaktion wir sitzen den Stress aus
Unsere heutige Zeit ist vielfach geprägt von Leistungsdruck, Zeitnot und negativem Stress (Distress).
Dabei können wir uns vielen Stressauslösern kaum mehr entziehen, denn wir werden von dieser Leistungsgesellschaft, in der wir leben, allgemein mitbestimmt.
Für unsere Vorfahren im Steinzeitalter bedeutete Stress eine Anpassungsreaktion, die für das Überleben notwendig war. Der Körper wurde - zum Beispiel bei Konfrontation mit einem wilden Tier - durch eine Veränderung der Stoffwechselreaktionen für den Kampf bzw. die Flucht vorbereitet. In der heutigen Zeit läuft der Anspannung kaum mehr jemand davon - wir greifen weder an noch schlagen wir uns in die Flucht - wir sitzen den Stress aus. Dabei reagiert der Körper auch in der heutigen Zeit noch wie zu Beginn der Menschheit: Stresshormone werden vermehrt freigesetzt. Die Herzaktivität nimmt zu, das Herz pumpt schneller und stärker, um vor allem die Muskeln mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen, und der Blutdruck steigt an.
Statt den Stress durch Bewegung abzubauen, greifen viele Menschen in einer solchen Situation z.B. zur Zigarette, zum Kaffee oder zur Schokolade. Es gibt "Stress-Esser", die sich bei Anspannung vermehrt der Nahrung zuwenden oder solche, die bei Belastungen "keinen Bissen" herunter bekommen. Letztendlich stellen diese Folgereaktionen von Stress allerdings keine adäquaten Anpassungsreaktionen dar und ersetzen nicht den Stressabbau durch körperliche Aktivittät oder Entspannungsmaßnahmen.
www.natur-power.net
Zu den schlimmsten Geißeln unserer Zeit zählen Stress, Zeitmangel und Druck von Außen. Heute weiß jeder, dass zuviel davon nicht gesund ist. Wo ist aber die Grenze? Keiner kann realistisch abschätzen, wenn es ihm zuviel ist. Gesundheit, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit leiden bei der Überschreitung der Grenze. Dauerstress ist ein inner häufigeres Phänomen in unserer Gesellschaft.
Dass Stress ein sehr großer Vitalstoffkiller ist, wissen wir heute auch. Weit oben auf der Liste der Menschen mit erhöhtem Vitalstoffbedarf finden sich viele Stressgeplagte wieder. Stressgeplagte neigen häufiger dazu, sich eher ungesund zu ernähren und zu rauchen. Aber auf eine gute Vitalstoffversorgung sollten Sie speziell bei zuviel Stress achten. Für alle Funktionen des menschlichen Organismus sind Vitalstoffe sehr wichtig. Gebraucht werden sie unter anderem zur Unterstützung der Abwehrkräfte und für den Energiestoffwechsel.
Durch seine Kombination aus Aroniasaft (Apfelbeere) 39 heimischen Kräutern, Beeren und Blüten sowie OPC enthält Cellin neben dem breiten Spektrum von Vitaminen auch Caliumpantothenat, Biotin, Folsäure und Niacin.
Falsche Reaktion wir sitzen den Stress aus
Unsere heutige Zeit ist vielfach geprägt von Leistungsdruck, Zeitnot und negativem Stress (Distress).
Dabei können wir uns vielen Stressauslösern kaum mehr entziehen, denn wir werden von dieser Leistungsgesellschaft, in der wir leben, allgemein mitbestimmt.
Für unsere Vorfahren im Steinzeitalter bedeutete Stress eine Anpassungsreaktion, die für das Überleben notwendig war. Der Körper wurde - zum Beispiel bei Konfrontation mit einem wilden Tier - durch eine Veränderung der Stoffwechselreaktionen für den Kampf bzw. die Flucht vorbereitet. In der heutigen Zeit läuft der Anspannung kaum mehr jemand davon - wir greifen weder an noch schlagen wir uns in die Flucht - wir sitzen den Stress aus. Dabei reagiert der Körper auch in der heutigen Zeit noch wie zu Beginn der Menschheit: Stresshormone werden vermehrt freigesetzt. Die Herzaktivität nimmt zu, das Herz pumpt schneller und stärker, um vor allem die Muskeln mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen, und der Blutdruck steigt an.
Statt den Stress durch Bewegung abzubauen, greifen viele Menschen in einer solchen Situation z.B. zur Zigarette, zum Kaffee oder zur Schokolade. Es gibt "Stress-Esser", die sich bei Anspannung vermehrt der Nahrung zuwenden oder solche, die bei Belastungen "keinen Bissen" herunter bekommen. Letztendlich stellen diese Folgereaktionen von Stress allerdings keine adäquaten Anpassungsreaktionen dar und ersetzen nicht den Stressabbau durch körperliche Aktivittät oder Entspannungsmaßnahmen.
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Freitag, 9. Februar 2018
Natur-Power-Blog: High risk: Chronische Entzündungen als Krankheitsu...
Natur-Power-Blog: High risk: Chronische Entzündungen als Krankheitsu...: High risk: Chronische Entzündungen als Krankheitsursache Ständige Entzündungen können gefährlich sein Sie verstauchen sich beim Sport...
High risk: Chronische Entzündungen als Krankheitsursache
Ständige Entzündungen können gefährlich sein
Sie verstauchen sich beim Sport den Knöchel, verletzen sich beim Schneiden mit einem scharfen Messer oder werden von einem Magen-Darminfekt oder einer Grippe heimgesucht - in all diesen Fällen weiß sich der Körper zu helfen. Er setzt einen mehrstufigen Heilungsprozess in Gang. Sobald Gewebe verletzt wird, sorgen diese Maßnahmen in unserem Körper dafür, dass es nicht zu einer Blutvergiftung kommt, neues Gewebe gebildet wird und sich die Wunde wieder schließt. Diese Vorgänge sind Bestandteil der "Entzündungsreaktion", die üblicherweise, nach dem Abheilen des betroffenen Areals, wieder zur Ruhe kommt. Was aber, wenn dieser entzündungsbedingte "Schwelbrand" weiter in unserem Körper tobt, kein Ende findet und chronisch wird? Wir kennen solche chronischen Entzündungen z.B. in Form der chronischen Polyarthritis (Gelenkentzündung), Zahnfleischentzündungen, chronischen Magenschleimhaut- oder Darmentzündung. In all diesen Fällen sind die Entzündungsvorgänge im Zuge des Heilungsprozesses nicht abgeschlossen, sondern münden in einen ständigen "Entzündungsprozess".
Neuere medizinische Erkenntnisse zeigen uns, das ein solcher dauerhafter Entzündungsstress Gift für unseren Körper ist; die Gefäße, die Nervenzellen, die Gelenke, die Schleimhäute - nahezu alle Körperzellen können Schaden nehmen und somit einen entscheidenden Anteil an der Entstehung von
Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Diabetes mellitus, Magengeschwüren, chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen, Nervenkrankheiten wie die Alzheimer Erkrankung oder Gelenkerkrankungen haben und uns vorzeitig altern lassen - Entzündungen als gemeinsamer "Hot Spot" für all diese Zivilisationskrankheiten.
Auszug aus dem Buch von Frau Dr. Michaela Döll
Klicken Sie rein: natur-power.net
Dienstag, 23. Januar 2018
Mit Aronia, 39 Pflanzenextrakten aus Kräutern, Wurzeln und Früchten sowie OPC und Vitaminen.
Erschöpft, gereizt oder gestresst? Oft sind das Anzeichen für einen Vitalstoff-Mangel. In so einer Lebenslage bedarf es schneller und einfacher Lösungen.
Ein effektives Mittel bietet uns die Schatzkammer der Natur mit dem einzigartigen Vitalstoff -Komplex „Cellin®“ – einem wissenschaftlich entwickelten Nahrungsergänzungsmittel, das mit dem Besten aus 39 heimischen Kräutern, Wurzeln und Früchten, Aronia, Vitaminen und einem Spitzen-OPC-Wert glänzt.
Bereits mit einem Schluck täglich versorgt Cellin® den Organismus mit wertvollen Vitalstoffen. Denn eine Tagesdosis Cellin® ist reich an wertvollen Radikalfängern aus den Vitaminen C und B2 und deckt zugleich deren Tagesbedarf sowie den anderer B-Vitamine und vieler weiterer wichtiger Vitalstoffe.
Kein Wunder, dass bereits viele tausend Menschen sich jeden Morgen mit einem Schluck Cellin® stärken und sich rundum wohlfühlen – egal ob Sportbegeisterte, Manager, Rentner oder ganze Familien.
Mit Cellin optimieren Sie gezielt und bequem Ihre Ernährung!
Montag, 1. Januar 2018
50 plus
In diesem Lebensabschnitt dürfen Vitalstoffe nicht zu kurz kommenDie Generation 50 plus zählt zu den Menschen, die einen erhöhten Vitalstoffbedarf aufweisen. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich z.B. die Verdauungsfunktion, wodurch auch die Vitalstoffaufnahme aus dem Verdauungstrakt im Laufe der Zeit abnehmen kann. Eine in dieser Altersgruppe oft einseitige und schlechte Ernährung kann unterschiedliche Gründe haben: Appetitmangel, Probleme beim Einkaufen und Kochen, Probleme mit den Zähnen, Krankheiten, Einsamkeit oder in vielen Fällen auch niedriges Einkommen.
Die Generation 50 plus zählt zu den Menschen, die einen erhöhten Vitalstoffbedarf aufweisen. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich z.B. die Verdauungsfunktion, wodurch auch die Vitalstoffaufnahme aus dem Verdauungstrakt im Laufe der Zeit abnehmen kann. Eine in dieser Altersgruppe oft einseitige und schlechte Ernährung kann unterschiedliche Gründe haben: Appetitmangel, Probleme beim Einkaufen und Kochen, Probleme mit den Zähnen, Krankheiten, Einsamkeit oder in vielen Fällen auch niedriges Einkommen.
Der Körper benötigt gerade mit zunehmendem Alter mehr Vitalstoffe, um Alterungsprozesse zu verzögern und um körperlich und geistig fit und frisch zu bleiben. Ebenso helfen die Vitalstoffe, ein funktionierendes Abwehrsystem zu erhalten. Und sie tragen dazu bei, die Haut und Schleimhäute gesund zu halten. Im Alter kommen oft höhere Belastungen durch freie Radikale dazu, die z.B. durch altersbedingte Krankheiten und Medikamente entstehen können. Cellin® unterstützt durch seine antioxidative Wirkung der enthaltenen Vitamine C und B2 den Körper, um sich gegen diese Radikale zur Wehr zu setzen.
Mittwoch, 25. Oktober 2017
Sichtbar jüngere Haut durch BEST SECRET - Kosmetik-Produkte mit Schneckensekret
Schneckenschleim auf der Haut? Das kleine Beauty-Geheimrezept, wofür Promis bei teuren Kurzbehandlungen ein kleines Vermögen ausgeben, ist mittlerweile eine durchaus beliebte und vor allem auch bewährte Methode der Hautpflege, welche ab sofort auch für jedermann erschwinglich ist.
Da die erfolgreiche Wirkung bereits durch mehrere Studien belegt wurde, ist Schneckensekret nicht nur im asiatischen Raum längst der absolute Kosmetiktrend sondern auch bei uns steigt die Nachfrage zusehends. Untersuchungen ergaben, dass in den Ausscheidungen der Schneckendrüsen sieben der natürlichsten und wertvollsten Inhaltsstoffe für die Herstellung von Kosmetika und dermatologischen Hautpflegeprodukten enthalten sind.
Für was ist Schneckensekret eigentlich gut?
Aber nicht nur die Cellulite-Vorbeugung, Hautstraffung und Anti-Faltenwirkung machen den Schneckenstoff so beliebt. Ein herausragendes Ergebnis wird beispielsweise bei der Wundbehandlung mit Schneckensekret erzielt. Selbst tiefe Verletzungen waren nach Untersuchungen nur noch als unscheinbare Naben zu erkennen.
Für mehr Informationen besuchen Sie unseren Shop:
www,natur-power.net
Schneckenschleim auf der Haut? Das kleine Beauty-Geheimrezept, wofür Promis bei teuren Kurzbehandlungen ein kleines Vermögen ausgeben, ist mittlerweile eine durchaus beliebte und vor allem auch bewährte Methode der Hautpflege, welche ab sofort auch für jedermann erschwinglich ist.
Da die erfolgreiche Wirkung bereits durch mehrere Studien belegt wurde, ist Schneckensekret nicht nur im asiatischen Raum längst der absolute Kosmetiktrend sondern auch bei uns steigt die Nachfrage zusehends. Untersuchungen ergaben, dass in den Ausscheidungen der Schneckendrüsen sieben der natürlichsten und wertvollsten Inhaltsstoffe für die Herstellung von Kosmetika und dermatologischen Hautpflegeprodukten enthalten sind.
Für was ist Schneckensekret eigentlich gut?
Aber nicht nur die Cellulite-Vorbeugung, Hautstraffung und Anti-Faltenwirkung machen den Schneckenstoff so beliebt. Ein herausragendes Ergebnis wird beispielsweise bei der Wundbehandlung mit Schneckensekret erzielt. Selbst tiefe Verletzungen waren nach Untersuchungen nur noch als unscheinbare Naben zu erkennen.
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Mittwoch, 6. September 2017
Vitamine - unentbehrliche Helfer im Stoffwechsel
Sie sind wichtig für die Blutbildung, stärken die Nerven und die körpereigene Abwehr, sorgen für die Bereitstellung von Energie und schützen die Blutgefäße, die Augen, Haare und Nägel - kurzum: ohne Vitamine läuft nichts im Körper. Diese Mikronährstoffe, die der Körper tagtäglich dringend benötigt, kann der Körper selbst nicht herstellen. Er ist daher auf eine regelmäßige und ausreichende Zufuhr "von außen" angewiesen.
Wir unterscheiden grundlegend die wasserlöslichen von den fettlöslichen Vitaminen. Zur erstgenannten Gruppe gehören das Vitamin C und die Vitamine der B-Reihe. Diese können im Körper nur bedingt gespeichert werden. Ein Mangel an diesen lebensnotwendigen Vitalstoffen kann sich z.B. durch bestimmte Medikamente, chronischen Alkoholkonsum oder Verdauungsstörungen einstellen. Dabei üben diese Mikronährstoffe eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper aus und sollten dem Körper regelmäßig zugeführt werden.
Zu den fettlöslichen Vitaminen zählen die Vitamine A, D, E und K. Diese können im Körper besser gespeichert werden als ihre wasserlöslichen Kollegen. Daher ist die Gefahr einer Unterversorgung hier grundlegend geringer.
Vitamine finden wir in Obst, Gemüse, Fleisch, Eier, Milch, Milchprodukten und Fisch. Eine gemischte Kost mit einem hohen Obst- und Gemüseanteil aber auch gelegentlichem Fleisch- und Fischverzehr ist daher empfehlenswert. Allerdings sind die Vitamine luft- und hitzeempfindlich und können durch die Lagerung und die Lebensmittelzubereitung (Dünsten, Kochen, Braten) um bis zu etwa 80 % zerstört.
Fazit: Vitamine sind lebensnotwendige Stoffe, die eine Reihe wichtiger Funktionen erfüllen und vom Körper selbst nicht hergestellt werden können. Besonders wichtig ist die ausreichende Zufuhr an wasserlöslichen Vitamine (Vitamine der B-Reihe, Vitamin C), da diese nur begrenzt im Körper speicherbar sind.
Klicken Sie rein in unseren Shop und holen sich noch mehr Informationen
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Sie sind wichtig für die Blutbildung, stärken die Nerven und die körpereigene Abwehr, sorgen für die Bereitstellung von Energie und schützen die Blutgefäße, die Augen, Haare und Nägel - kurzum: ohne Vitamine läuft nichts im Körper. Diese Mikronährstoffe, die der Körper tagtäglich dringend benötigt, kann der Körper selbst nicht herstellen. Er ist daher auf eine regelmäßige und ausreichende Zufuhr "von außen" angewiesen.
Wir unterscheiden grundlegend die wasserlöslichen von den fettlöslichen Vitaminen. Zur erstgenannten Gruppe gehören das Vitamin C und die Vitamine der B-Reihe. Diese können im Körper nur bedingt gespeichert werden. Ein Mangel an diesen lebensnotwendigen Vitalstoffen kann sich z.B. durch bestimmte Medikamente, chronischen Alkoholkonsum oder Verdauungsstörungen einstellen. Dabei üben diese Mikronährstoffe eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper aus und sollten dem Körper regelmäßig zugeführt werden.
Zu den fettlöslichen Vitaminen zählen die Vitamine A, D, E und K. Diese können im Körper besser gespeichert werden als ihre wasserlöslichen Kollegen. Daher ist die Gefahr einer Unterversorgung hier grundlegend geringer.
Vitamine finden wir in Obst, Gemüse, Fleisch, Eier, Milch, Milchprodukten und Fisch. Eine gemischte Kost mit einem hohen Obst- und Gemüseanteil aber auch gelegentlichem Fleisch- und Fischverzehr ist daher empfehlenswert. Allerdings sind die Vitamine luft- und hitzeempfindlich und können durch die Lagerung und die Lebensmittelzubereitung (Dünsten, Kochen, Braten) um bis zu etwa 80 % zerstört.
Fazit: Vitamine sind lebensnotwendige Stoffe, die eine Reihe wichtiger Funktionen erfüllen und vom Körper selbst nicht hergestellt werden können. Besonders wichtig ist die ausreichende Zufuhr an wasserlöslichen Vitamine (Vitamine der B-Reihe, Vitamin C), da diese nur begrenzt im Körper speicherbar sind.
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Mittwoch, 16. August 2017
Gehören Sie zu den Menschen, die täglich zehn Portionen Obst und Gemüse verzehren?
Diese Form der Ernährung geht üblicherweise gleichzeitig mit einer verminderten Zufuhr an lebensnotwendigen Vitalstoffen (Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen) einher. Die Mikronährstoffe nehmen wir in erster Linie über Obst, Gemüse und Vollwertprodukte auf. Empfohlen werden 10 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, wobei eine Portion etwa 100 Gramm betragen sollte. Tatsächlich realisieren diese Empfehlung aber die Allerwenigsten. Im europäischen Vergleich, der von den Mittelmeerländern angeführt wird, stehen die Deutschen beim "Grünfutterkonsum" an viertletzter Stelle. Noch nicht berücksichtigt sind hier die Vitalstoffverluste, die sich zwangsweise durch Lagerung und Nahrungsmittelzubereitung (z.B. Dünsten, Kochen) einstellen. Wen wundert es da, dass die Zufuhr an bestimmten wichtigen Vitaminen (z.B. Folsäure, Vitamine C, E) und Mineralstoffen (z.B. Calcium, Magnesium) bzw. Spurenelementen in weiten Teilen der Bevölkerung als unzureichend beurteilt wird?
Gesundheit und Vitalität wird zu einem ganz wesentlichen Teil von ihrem Lebensstil mitgeprägt. Nutzen Sie diese Chance und bemühen Sie sich um eine gesunde Lebensweise, die eine ausgewogene Ernährung mit einschließt. Verzichten Sie auf kalorienreiche, vitalstoffarme Lebensmittel (z.B. Weißmehlprodukte, Backwaren, Süßigkeiten, fette Soßen, Fertiggerichte) und bevorzugen Sie Gemüse, Obst, Fisch, wenig Fleisch und hochwertige Fette und Öle.
Auszug aus dem Buch von Michaela Döll
Klicken Sie für mehr Informationen rein:
http://www.shop.energy-life.net/herrmann
Diese Form der Ernährung geht üblicherweise gleichzeitig mit einer verminderten Zufuhr an lebensnotwendigen Vitalstoffen (Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen) einher. Die Mikronährstoffe nehmen wir in erster Linie über Obst, Gemüse und Vollwertprodukte auf. Empfohlen werden 10 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, wobei eine Portion etwa 100 Gramm betragen sollte. Tatsächlich realisieren diese Empfehlung aber die Allerwenigsten. Im europäischen Vergleich, der von den Mittelmeerländern angeführt wird, stehen die Deutschen beim "Grünfutterkonsum" an viertletzter Stelle. Noch nicht berücksichtigt sind hier die Vitalstoffverluste, die sich zwangsweise durch Lagerung und Nahrungsmittelzubereitung (z.B. Dünsten, Kochen) einstellen. Wen wundert es da, dass die Zufuhr an bestimmten wichtigen Vitaminen (z.B. Folsäure, Vitamine C, E) und Mineralstoffen (z.B. Calcium, Magnesium) bzw. Spurenelementen in weiten Teilen der Bevölkerung als unzureichend beurteilt wird?
Gesundheit und Vitalität wird zu einem ganz wesentlichen Teil von ihrem Lebensstil mitgeprägt. Nutzen Sie diese Chance und bemühen Sie sich um eine gesunde Lebensweise, die eine ausgewogene Ernährung mit einschließt. Verzichten Sie auf kalorienreiche, vitalstoffarme Lebensmittel (z.B. Weißmehlprodukte, Backwaren, Süßigkeiten, fette Soßen, Fertiggerichte) und bevorzugen Sie Gemüse, Obst, Fisch, wenig Fleisch und hochwertige Fette und Öle.
Auszug aus dem Buch von Michaela Döll
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Sonntag, 6. August 2017
Übersäuerung - die Ursache der meisten Gesundheitsprobleme
Müde? Schlapp? Energielos? Oder gar krank? Übersäuerung kann das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die moderne Ernährungs- und Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung des Organismus führen. Entsprechend viele Menschen kämpfen heutzutage mit einem unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt - und viele ahnen gar nicht, dass eine Übersäuerung für ihre Beschwerden verantwortlich ist oder zumindest massgeblich an deren Entstehung beteiligt war.
Tierische Eiweisse wie Fleisch, Wurst, Fisch und Eier
Milch und die meisten Milchprodukte
Sojaprodukte
Teig- und Backwaren
Süssspeisen
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
Cola und andere Softdrinks
Kaffee
Alkohol
Nikotin
Synthetische Lebensmittelzusatzstoffe wie Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Geschmacksverstärker (Glutamat), Süssstoffe wie z. B. Aspartam, etc.
Zahngifte wie Quecksilber, Palladium etc.
Toxine, die von Bakterien und Pilzen ausgeschieden werden
übertriebener Sport
aber auch durch Stress, Angst, Sorgen, Ärger und negative Gedanken
Dabei ist den meisten Krankheiten und Beschwerden eine einzige Ursache gemein: Übersäuerung. Übersäuerung ist ein Zustand, der ganz zu Beginn eines jeden Leidensweges steht. Leider spürt man eine Übersäuerung anfangs nicht.
Der menschliche Organismus versucht - oft über viele Jahrzehnte hinweg - eine bestehende Übersäuerung zu kompensieren. Das gelingt auch eine Zeitlang. Wie lange, das hängt von der individuellen Konstitution, dem Lebensstil und den persönlichen Reserven ab.
Dann tauchen die ersten Symptome auf. Meistens fühlt man sich anfangs "nur" ein wenig energielos, schlapp, müde und ohne jeglichen Antrieb. Im Laufe der Zeit kommen die verschiedensten Leiden und Symptome noch dazu. Da viele Medikamente die bestehende Übersäuerung noch verstärken, droht ein Teufelskreis nahezu ohne Ausweg.
Viele Menschen denken beim Begriff "Übersäuerung" Sodbrennen. Doch handelt es sich hier um zwei unterschiedliche Dinge.
Da eine Übersäuerung die Ursache der meisten Gesundheitsprobleme darstellt (falls diese Probleme nicht von Geburt an bestehen), ist sie auch an der Entstehung von Sodbrennen beteiligt. Sodbrennen ist also lediglich eines der vielen möglichen Symptome einer Übersäuerung.
Übersäuerung durch ungesunde Lebensweise
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